右足首を挫く(^^;)

午前中某療法のため新宿へ。いろいろ心配事あり、自分が悪いので気持そぞろ。療法終えて外に出たら段差で着地に失敗右足首を酷く捻る。悪い捻挫。妻と待ち合わせてＪＣＤに行くつもりだったのを諦め、隋園別館で羊しゃぶしゃぶ。馬券は成澤大兄に電話でお願い、外れ(^^;)。自宅に戻り休むが足首どんどん痛くなってくる。参ったなあ。